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_比起婚姻压力 工作压力可以忽略

2017-11-20 03:53

女性的身体对于婚姻的敏感度更加强烈。除非她的婚姻很幸福,不然这段关系对她的健康一点好处都没有。而男人呢,即使婚姻不那么令人愉快,他们的身体健康还是享受到了优待。 记者_ 胡雯雯 插图_周熙

稳定的婚姻,对于社会来说无疑是个好事,对于人的身体健康呢?

早在1858年,法国的流行病学家威廉·法尔就研究过婚姻对健康的影响。他将成年人群分为“已婚”、“单身”和“丧偶”三类。结合死亡率、年龄及其他因素分析后,他发现,单身人群的疾病死亡率是比已婚者高出许多的,而丧偶人群的死亡率,则比较糟糕。

这是科学界最早关于婚姻和健康的研究之一。现代的一些研究也表明,已婚人士更不容易得肺炎、癌症、心脏病。一些瑞典学者发现,在中年时期结婚或同居的人,患老年痴呆的几率比较低。

美国弗吉尼亚大学的心理学家詹姆斯·科恩做过一个实验,让16位女性在问卷上给自己婚姻的幸福度打分,然后让她们接受三种不同程度的轻微电击,用来模拟外来压力,并用核磁共振仪检测脑部的情绪反应。在第一种情境中,女性单独承受电击;第二种,她在电击发生时握着一个陌生人的手;第三种,握的手换成了她丈夫的。

在握着手的情境下,她们脑部对压力刺激的反应都减轻了。而丈夫的手比陌生人的效果更好,特别是当婚姻很和谐时,他的手发挥的平复作用可以跟止痛片媲美。

尽管这些结论都很有启发性,但它们还是留下一些疑问:现代社会除了法尔划分的三类人,还有未婚同居者、同性恋婚姻者、离婚者、分居者等等,婚姻与伴侣给他们的影响是不是一样呢?另外,女人跟男人,从婚姻中得到的好处和坏处是不是相同?

比起婚姻压力,工作压力可以忽略

一些新研究发现,婚姻的好处不是万能的,至少在糟糕的夫妻关系中,它远没有那么神奇。如果一个人婚姻不幸,那TA可能还不如从没结婚来得健康。

到目前为止,在这方面最有趣的研究,应该来自美国俄亥俄州立大学医学院的一对科学家夫妇。

研究病毒免疫学的罗纳德和临床心理学家简,对于彼此的研究都非常感兴趣,经常在饭桌上或慢跑时互相讨论。1980年代,他们接触了当时正处萌芽状态的“心理神经免疫学(Psychoneuroimmunology)”,决定一同朝这个方向发展。

最开始实验时,他们研究的是学习压力对于免疫系统的影响,研究对象是一群在校学生。结果是,学业压力的增大,令人体一种抵御病毒和癌症的白血球显着地减少。那么,家庭的矛盾与冲突是否也会带来同样后果?

他们征集了76位女性,其中一半已婚,另一半则处于分居或离婚状态。格雷瑟夫妇先用婚姻质量问卷对她们的感情状态作评定,测试对象必须对一系列句子回答“是”或“不是”,比如“如果一切从头开始,我还是会和这个人结婚”或“我们经常共同完成某件事”。接着,再对她们的血液进行检测。

通过测量这些妇女免疫系统的反应强度,格雷瑟夫妇发现,正处于婚姻低潮期或离婚后仍对前夫纠结的女性,相比婚姻愉快或已经愉快地离了婚的女性,免疫系统的强度都比较差。

另外,不少流行病学研究也证明,不幸福的夫妻患心脏病和心血管病的几率比幸福的要高。

2000年《美国医学会杂志》登载了一份进行了三年的瑞典研究报告,他们追踪了300位因严重胸痛或心脏病被送院治疗的女士,相比起其他婚姻压力较大的人群,心脏病复发或要重做手术的几率高三倍。而这种几率跟其他的压力来源没有直接关系,也就是说,比起婚姻压力,工作和其他压力的作用完全可以忽略。

争吵的方式有关彼此健康

关于争吵方式对健康的影响,美国犹他大学的心理学教授蒂莫西·史密斯曾经做过研究。为了找出冲突的情绪与心脏病的关系。他征集了150对老夫妻,大部分已经六十来岁,平均婚龄36年。所有人的身体状况都不错,没有心脏病的前兆。史密斯录下了夫妻间就金钱和家务等话题争论的片段,并将他们交流的温情度、敌对度和控制状况等进行了数据记录。另外,所有夫妻都用心脏扫描仪记下了冠状动脉钙化水平,这是预兆心脏病的重要指标。

史密斯将这两组数据进行对照,发现男人和女人在争吵的时候,健康水平的改变有很大差异。在争吵中没有一丝情感流露时(如“亲爱的,你快把我逼疯了”之类语言,或拍背、抚臂等动作),女性心脏病发的危险最高,甚至超过了争吵言辞激烈的时候。

而男人呢,不论争吵过程是激烈还是冷漠,他们的心脏都一样好好的。但当争论焦点转移到对问题的“控制权”上时,不论是丈夫还是妻子占上风,只要出现一点点控制性语句,男人的心脏病发几率都会增高。

因此,毫无感情的争吵威胁着女人的心脏,就如“控制性话语”威胁男性一样,而且两者的作用不会输给吸烟或高胆固醇。在这个案例中,尽管所有夫妻都很相爱,但有些人的争吵方式仍然影响着彼此的健康。

女性身体对婚姻敏感度更强烈

从以上多项研究,我们可以大致推论,幸福的婚姻对于人体还是益处多多的,不论男女。那么不幸的婚姻,对于男女的影响到底有何不同?

美国罗彻斯特大学的研究者曾对225位病人做过调查。他们均为在1987年到1990年间做了心脏搭桥手术的病人,并记录了婚姻状况,并在术后一年对自己的婚姻满意度打了分。根据医院数据,研究者找到了15年后依然健在的病人,他们占整体人数的55%,即124人。

在这124人当中,已婚者的存活率是61%,单身者只剩下30%。通过修正其他与心脏功能有关的因素,如年龄、性别、吸烟史、教育背景等,研究者发现,存活率与婚姻满意度和性别的关系是最大的。

婚姻幸福的男女,83%都活下来了,单身女人只有27%,单身男人活下来36%;而在婚姻不幸的人群中,只有29%的女性活了下来,男人存活率则为60%。

也就是说,女性的身体对于婚姻的敏感度更加强烈。除非她的婚姻很幸福,不然这段关系对她的健康一点好处都没有。而男人呢,即使婚姻不那么令人愉快,他们的身体健康还是享受到了优待。另外,该研究的作者凯瑟琳·金认为,这种好处并不局限在法定形式的婚姻里,只要是长期稳定的伴侣,作用都是一样的。

体重与婚姻

2011年,美国俄亥俄州立大学的研究发现,结婚后女人比男人增加的体重要多,而离婚后,男人的腰围则大得比女人多。这是钱振超(音译)教授和他的博士生涂敏(音译)经过研究后给出的结论。

他们的资料来源包括全美国超过一万名男女的调查档案。这项调查始于1979年,当时被调查者年龄都在14-22岁之间。这些人在1994年之前,每年都填一份问卷,之后便隔一年填一次。通过对比资料可以发现,结婚两年后的男女对比单身者,婚后体重都有增加的趋势,而且女性增加的磅数比男性多。而离婚两年后的男女也比在婚的更易增重,但这回男性比女性胖得更多。当研究者把种族、调查初始时的超重率、教育及收入等考量进去后,婚姻与体重的关系仍然很明显。

根据以往相同领域的研究,调查者们推测,结婚后,妻子常会督促丈夫养成良好的生活习惯,适时锻炼,保持体型甚至是减肥。而离婚后,单身汉们更容易恢复松散的生活方式,因此体重反弹。另一方面,女人婚后的锻炼时间会因照顾家庭而减少,吃的也会多些,而怀孕生子也是她们体重增加的重要原因。

反观始终单身的人士,女性明显比男性的指标要健康和稳定,因为她们平时更讲究生活方式,也注意身材的保持。

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